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防过敏食谱--冰糖枸杞京葱红枣水

时间:2013/11/8 20:15:40 点击:

  核心提示:冰糖枸杞京葱红枣水原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克。制作方法:(1)京葱洗净、切段,红枣略洗、待用。(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子,用中小火一起煮,直到汤汁变浓,加冰糖溶化即...

冰糖枸杞京葱红枣水原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克。制作方法:(1)京葱洗净、切段,红枣略洗、待用。(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子,用中小火一起煮,直到汤汁变浓,加冰糖溶化即《防过敏食--冰糖枸杞京葱红枣水》


冰糖枸杞京葱红枣水

原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克。

制作方法:

(1)京葱洗净、切段,红枣略洗、待用。

(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子,用中小火一起煮,直到汤汁变浓,加冰糖溶化即可。

特点:枣香扑鼻,葱香浓郁,适合婴幼儿食用。

营养功效:红枣营养丰富,矿物质和维生素充足,有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值,组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用。

特别推荐:

(1)芦根枸杞茶——清热明目,祛湿排毒。

(2)胡萝卜葱白水——杀菌、理气功效显著。

作者:不详 来源:网络
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