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枸杞泡茶煲汤熬粥的吃法

时间:2013/11/8 21:43:20 点击:

  核心提示: 【导读】用枸杞泡茶、煲汤、泡酒、熬粥也有一定的保健作用,今天介绍几款枸杞的食疗菜谱,枸杞配上菊花、苦瓜等食材,在这个夏季可以为你除燥解暑。 菊花大枣枸杞粥 材料 银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸...

【导读】用枸杞泡茶、煲汤、泡酒、熬粥也有一定的保健作用,今天介绍几款枸杞的食疗菜,枸杞配上菊花、苦瓜等食材,在这个夏季可以为你除燥解暑。
 

菊花大枣枸杞粥

材料

银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜

做法

1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;

4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。

作者:不详 来源:网络
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