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多吃枸杞能补肾

时间:2013/11/8 21:46:59 点击:

  核心提示: 说道养生滋补,可能很多人都会想到人参、虫草等这些“大牌”中药,而其实在我们生活中也有一些廉价的滋补品可以替代他们,枸杞就是其中的一种营养却又廉价的滋补品,枸杞的功效有很多是药食两用的进补佳品,食用...

说道养生滋补,可能很多人都会想到人参、虫草等这些“大牌”中药,而其实在我们生活中也有一些廉价的滋补品可以替代他们,枸杞就是其中的一种营养却又廉价的滋补品,枸杞的功效有很多是药食两用的进补佳品,食用方法也很多。

枸杞补肾防病:

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚 引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
 

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

作者:不详 来源:网络
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