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枸杞吃多了容易上火吗?

时间:2013/11/8 22:05:05 点击:

  核心提示:导读:枸杞子味甘,性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化,还可预...
导读:枸杞子味甘,性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适 合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化,还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地运作,更 可以促进体内的新陈代谢,也能够延年益寿!那么,多吃枸杞子会上火吗,吃枸杞子为啥会上火?

枸杞会上火的原因
由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用,会上火!相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。


怎么吃枸杞不上火
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃15-20克左右枸杞比较合适,一般不会上火,另外提醒大家枸杞要常吃,不可一次大量食用。

作者:不详 来源:网络
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